眼皮下面跳动，尤其是在左眼，可能是睡眠不足、过度用眼、眼部炎症、面神经痉挛或眼部外伤导致的。这些因素可能导致眼部肌肉不自主地收缩，引起眼皮跳动。建议患者注意休息，避免过度用眼，保持良好的睡眠习惯。如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠不足
长时间熬夜导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，影响正常功能运行，进而诱发神经衰弱、植物神经紊乱等现象，从而出现眼皮跳动的情况。睡前适当泡脚有助于缓解身体疲劳，辅助提高睡眠质量，改善不适症状。
2.过度用眼
过度用眼会导致眼睛肌肉持续收缩，形成一种习惯性动作，进而引起眼皮跳动的现象。建议患者注意合理用眼，避免长时间盯着电子产品看，有利于减轻对眼睛的刺激，缓解不适症状。
3.眼部炎症
眼部炎症通常由感染或其他病理因素引起，炎症因子刺激局部组织可能导致眼皮跳动。此外还可能伴随红肿、疼痛等症状。针对细菌感染引起的可遵医嘱使用抗生素眼药水进行治疗，如妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等。
4.面神经痉挛
面神经痉挛是由面神经受压或损伤引起的面部肌肉不自主抽搐，常表现为一侧眼角不由自主地跳动。这种痉挛可能是由于面神经受到压迫或受损所致。对于面神经痉挛，可以遵照医生的意见通过注射肉毒素的方式阻断神经冲动的传导，以达到松弛肌肉的目的。
5.眼部外伤
眼部外伤会引起角膜上皮损伤或者结膜下出血，这些都可能会导致眼皮跳动。外伤后的眼部软组织损伤和炎症反应可能导致神经反射性的痉挛。如果眼部外伤伴有视力模糊等症状，则需要及时就医接受眼科专业评估和处理。
日常生活中，应关注眼部健康状况，定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群。保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，也有助于预防相关疾病的发生。
