耳朵外耳道炎感到胀痛可以考虑抗生素治疗、镇痛药物、外耳道冲洗、激光治疗、微波治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得适当的诊断和治疗。

1.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌生长或杀死病原体来缓解感染引起的疼痛。常用药物包括阿莫西林、头孢克肟等。适用于由细菌感染引起外耳道炎且伴有疼痛的情况。

2.镇痛药物

镇痛药物可以减轻炎症导致的不适感，如止痛片、布洛芬缓释胶囊等。当患者因外耳道炎而感到剧烈疼痛时可使用。

3.外耳道冲洗

外耳道冲洗能够清除耳内的异物及分泌物，从而达到治愈的目的。对于存在耵聍栓塞或者外耳道炎症的人群而言是一种有效的处理手段。

4.激光治疗

激光治疗利用高能量激光直接作用于病变部位，具有消炎、止痛的作用。主要针对慢性外耳道炎伴随有异常增生者。

5.微波治疗

微波治疗是利用电磁波产生的热效应促进局部血液循环，改善组织代谢状态。此方法可用于辅助治疗外耳道炎，并能有效控制病情发展。

在治疗外耳道炎的过程中，应避免自行掏挖耳朵，以免加重损伤和感染。同时保持耳部清洁干燥，避免接触过敏源，以减少症状发生。