越橘中富含的花青素可能具有抗白内障和改善近视的作用。
越橘中的花青素可能通过抑制晶状体蛋白的氧化反应来预防白内障的发生。同时,这些抗氧化剂还能够减缓眼轴增长的速度,从而对近视的发展产生一定的抑制作用。越橘白内障患者可能出现视力模糊、眩光等症状;近视患者则会出现远处物体看不清但近处物体可以看清的情况。
为了确诊越橘白内障和近视,通常需要进行眼科常规检查,包括视力测试、裂隙灯显微镜检查以及验光等。对于越橘白内障,手术治疗是主要手段,如超声乳化吸出术。近视可通过眼镜矫正或屈光手术如LASIK来纠正。
建议定期进行眼部保健,例如每年至少进行一次全面的眼科检查,以早期发现并处理潜在的问题。饮食上可适量增加富含花青素的食物摄入量,如蓝莓、蔓越莓等,但不宜过量,以免引起其他健康问题。