感染HPV6和53是否严重需要具体情况具体分析。HPV又称为人乳头瘤病毒，可分为高危型和低危型。如果是感染低危型HPV6和53，通常不严重，但如果是感染高危型HPV6和53，则比较严重，建议患者及时进行治疗。

一、不严重：

1、接种疫苗：临床上大部分女性通过接种HPV疫苗可以预防HPV6和53感染，如果接种了HPV疫苗，则可能不会发生HPV6和53感染，因此不严重;

2、锻炼：生活中建议积极锻炼身体，提高身体免疫力，且充足的睡眠对于HPV6和53的预防有一定帮助，因此也比较严重;

3、饮食：建议患者注意饮食，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，且注意营养均衡，多吃蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免由于免疫力低下而引起感染。

二、严重：

1、宫颈癌：HPV6和53阳性可能会引起宫颈癌，如果发生宫颈癌则比较严重，建议患者及时通过手术治疗，如宫颈锥切术等，并配合化疗、放疗;

2、扁平疣：HPV6和53阳性可能会引起扁平疣，出现在面部、手背等暴露部位，可能会导致皮肤出现损害，此时比较严重。患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等药物进行治疗;

3、尖锐湿疣：HPV6和53阳性可能会引起尖锐湿疣，患者会在阴茎或肛门部位出现赘生物，此时也比较严重。建议患者及时就诊，可以在医生指导下通过冷冻治疗、激光治疗等去除疣体。