孕妇能吃草菇吗

孕妇可以适量吃草菇。

草菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，有助于为孕期提供必要的营养支持。

此外，草菇中所含有的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。但需注意的是，草菇性质偏寒凉，因此脾胃虚弱及易过敏体质者应慎食。

如果孕妇对草菇存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于草菇的摄入，需要考虑个体差异及可能存在的食物过敏史，并遵循医嘱调整饮食。