治疗便秘的中药材包括大黄、芒硝、枳实、厚朴和莱菔子。如果便秘症状持续或伴有严重腹痛，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.大黄

大黄适用于热结便秘、腹满胀痛等症。其能通便泻火。

忌食生冷、油腻及刺激性食物。

2.芒硝

芒硝可用于治疗津液亏损引起的便秘。本品能润燥软坚，泻下攻积。本品宜入汤剂煎服，不宜久煎。

3.枳实

枳实对于痰湿阻滞所导致的便秘有效。枳实有消痞除满、行气导滞的作用。枳实味苦泄降，凡脾胃虚弱者应慎用。

4.厚朴

厚朴可缓解由脾虚不运所致的便秘。此药具有燥湿消痰、下气除满的功效。阴虚津亏者慎用。

5.莱菔子

莱菔子对于肺失肃降引起的便秘有一定的效果。本品能消食化积、降气祛痰。莱菔子辛散耗气，故气虚患者慎用。

以上提及的所有药物均需遵医嘱使用。此外，建议增加膳食纤维摄入量，如蔬菜和全谷类食品，以改善便秘情况。保持充足的水分摄入也是促进肠道健康的重要措施。