走路小腿骨头疼可能是缺钙、骨质疏松症、外伤后遗症、类风湿关节炎、痛风等疾病的表现，这些疾病都可能导致骨骼和关节的不适。建议患者及时就医，进行相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。

1.缺钙

缺钙会导致骨骼强度下降，易发生骨折和变形，进而引起疼痛。这是因为钙是构成骨骼的主要矿物质之一，缺乏钙会影响骨骼的生长和修复。通过口服补钙剂如碳酸钙片进行补充，同时增加维生素D摄入以促进钙吸收。

2.骨质疏松症

骨质疏松症患者由于骨密度降低、骨微结构破坏，导致骨脆性增加，在轻微外力作用下容易发生骨折，从而会引起小腿骨头疼痛的症状。针对骨质疏松症的治疗方法包括药物治疗和运动疗法，常用药物有阿伦磷酸钠等抑制破骨细胞活性；运动疗法可通过增强肌肉力量来提高骨骼稳定性。

3.外伤后遗症

外伤后遗症是指由先前受伤引起的长期或慢性疼痛或其他不适。这些损伤可能导致软组织损伤或骨折愈合不完全，从而引起持续的小腿骨头疼痛。对于外伤后遗症，物理治疗可能有助于改善功能并减轻疼痛，例如低冲击度运动、按摩疗法等。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可影响全身多个关节，包括小腿部位的关节。炎症反应导致关节肿胀、僵硬和疼痛，进而放射至小腿处。非甾体抗炎药是非优选的一线治疗药物，但可以缓解轻中度的类风湿关节炎患者的疼痛和炎症，如布洛芬缓释胶囊。

5.痛风

痛风是由尿酸盐结晶沉积在关节内而诱发的炎症反应，当沉积在小腿关节时会引起剧烈的疼痛和红肿。高尿酸血症状态使得尿酸盐结晶析出并在关节内形成单次或反复发作的炎症反应。痛风急性期患者可在医生指导下使用秋水仙碱、塞来昔布等药物控制症状，缓解疼痛。

建议定期进行X光检查或超声波检查以评估骨骼健康状况。日常生活中注意均衡饮食，适量食用富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，有利于预防缺钙的情况发生。