妊娠呕吐可以考虑饮食调整、维生素B6补充、抗恶心药物、针灸治疗、穴位按摩等方法来缓解。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
通过少量多餐、选择清淡易消化食物如燕麦片等来减轻孕期恶心呕吐症状。适用于轻度至中度孕吐患者，旨在减少胃部不适感。
2.维生素B6补充
维生素B6具有调节神经系统功能的作用，可缓解妊娠期恶心呕吐。
可通过口服维生素B6片的方式补充。此方法适合于缺乏维生素B6引起的轻微恶心呕吐症状。
3.抗恶心药物
抗恶心药物可以阻断中枢神经系统的5-羟色胺受体，从而改善妊娠呕吐的症状。例如：酮替芬、苯海拉明等。对于严重恶心呕吐且常规措施无效者，可在医生指导下使用上述药物以减轻症状。
4.针灸治疗
针灸能够刺激迷走神经，调节自主神经系统功能，缓解妊娠呕吐反应。针灸治疗通常在医院由专业中医师进行，在孕期需谨慎考虑风险与收益比。
5.穴位按摩
穴位按摩可以促进血液循环，缓解孕期身体不适，有助于减轻妊娠呕吐。此方法简单易行，在家中即可操作，但须确保手法正确以避免误伤。
建议孕妇平时要放松心情，不要给自己太大的心理压力，以免加重妊娠呕吐的情况。若经过上述处理后，妊娠呕吐没有得到缓解或者症状加剧，应及时就医寻求专业帮助。
