化疗后肠胃功能紊乱可以食用小米粥、燕麦片、蒸蛋、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗肠胃功能紊乱，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充营养。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用。适量食用小米粥可以减轻化疗对胃肠黏膜的刺激，缓解恶心呕吐等症状。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于化疗后的患者来说，燕麦片是一种很好的选择，因为它可以帮助调节肠道菌群平衡，减少腹泻的发生率。
3.蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的蛋白质，可以增强机体免疫力，有助于恢复体力。蒸蛋易于消化吸收，不会增加胃肠负担，适合化疗后胃肠功能紊乱的患者食用。
4.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺可以起到抗焦虑作用；同时钾元素有助于维持体内电解质平衡。化疗后可能会出现失眠、焦虑等问题，此时适当吃些香蕉有利于稳定情绪、提高睡眠质量。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于维护肠道健康，促进消化吸收。对于化疗后胃肠功能紊乱的患者而言，酸奶是不错的选择，因为其能抑制有害细菌过度繁殖，从而减轻腹胀、腹泻等不适症状。
化疗后胃肠功能紊乱的患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对胃肠黏膜的刺激。建议调整饮食结构，采取少食多餐的方式进食，有利于减轻胃肠道负担。
