蛋白粉中含有大豆异黄酮、亚油酸等物质，具有促进新陈代谢的作用，能够提高身体免疫力，因此适当食用蛋白粉对孕妇有好处。

蛋白粉中的大豆异黄酮是一种植物雌激素，可帮助调节体内激素平衡，改善皮肤质量；而亚油酸则能降低血脂水平，预防心血管疾病的发生风险。此外，蛋白粉中还含有丰富的氨基酸，这些氨基酸是合成人体所需蛋白质的重要原料，可以帮助增强肌肉力量，提高身体抵抗力。

如果孕妇存在肾脏疾病或肾功能不全，则应谨慎使用蛋白粉，以避免增加肾脏负担。

在选择蛋白粉时，应注意产品的成分列表，并确保其不含任何可能对胎儿产生不良影响的添加剂。另外，建议在孕期咨询医生的意见后再决定是否摄入蛋白粉。