回奶时间因人而异，通常在3-5天内结束。个人体质是影响回奶时间的主要因素。
回奶是指通过饮食调整和药物治疗等方式，使乳汁分泌逐渐减少直至停止的过程。对于体质较好的女性来说，由于身体恢复较快，因此回奶时间相对较短，可能在3-5天内乳汁分泌会逐渐减少直至停止，大约一周后基本没有奶水。对于体质较差的女性，由于身体恢复较慢，可能需要更长时间才能完全停止产奶，甚至可能需要1-2周的时间。
回奶期间，建议减少水分摄入，避免食用促进乳汁分泌的食物，如红枣、鲫鱼等，同时可遵医嘱使用维生素B6片、炒麦芽等药物进行回奶。
