右手肘关节伸直或用力疼痛肿起可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解手肘关节的肿胀和疼痛。 非甾体抗炎药适用于轻至中度急性关节炎引起的局部不适症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。如超声波治疗可增加血流量，减轻软组织损伤后的肿胀。 物理疗法适合慢性或轻微的手肘关节问题，旨在改善功能障碍。
3.针灸
针灸是传统中医的一种治疗方法，通过刺激穴位来调节气血流通，缓解疼痛。选择手肘部位特定穴位进行刺针。 针灸常用于治疗因气血不畅导致的手肘关节僵硬和疼痛。
4.关节腔注射
关节腔注射通常使用皮质类固醇或其他药物直接作用于受影响区域，快速缓解炎症和疼痛。例如，在肘关节内注入曲安奈德可以减轻滑膜炎症。 关节腔注射主要用于短期缓解严重的肘关节发红、发热及剧烈运动后加剧的持续性疼痛。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，通过小切口插入微型摄像头和器械对内部结构进行观察和修复。常见疾病包括软骨损伤、韧带撕裂等。 关节镜手术适用于复杂的肘关节疾病，需要精确诊断和处理的情况，如严重骨折或反复发作的滑膜积液。
在治疗肘部关节问题时，应避免过度使用患处，以免加重损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
