肺损伤是否能够恢复取决于损伤的程度以及是否存在并发症。
轻微的肺损伤通常可以自行修复，因为人体具有强大的再生能力，尤其是呼吸道黏膜上皮细胞。这些细胞可以快速分裂增殖，填补受损区域。此外，呼吸道还存在许多储备细胞，如基底细胞群，它们也可以分化为成熟的上皮细胞参与修复过程。对于轻微的肺损伤，由于没有严重的组织破坏，因此恢复起来相对容易。
此时，患者的免疫系统也能有效对抗潜在的感染源，有助于控制炎症反应，进一步促进愈合。
如果患者有吸烟史或长期处于二手烟环境中，则需要戒烟以利于肺部恢复。同时，建议减少酒精摄入量，避免加重肝脏负担，影响肺部健康。
在治疗肺损伤期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重呼吸困难。饮食方面宜清淡、易消化且富含营养，可适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肺部组织修复。
