隔三差五口腔溃疡可能是维生素B缺乏、免疫功能低下、遗传因素、精神压力大、焦虑等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素B缺乏

维生素B族是人体必需的一类水溶性微量营养素，对细胞生长、修复和能量代谢至关重要。缺乏会导致口腔黏膜完整性受损，增加溃疡风险。通过口服维生素B复合制剂如多维元素片来补充缺失的部分。

2.免疫功能低下

免疫功能低下可能导致机体无法有效抵御感染和损伤，从而增加口腔溃疡的发生概率。提升免疫力可能有助于减少溃疡发生频率，可通过均衡饮食、规律运动等方式改善。

3.遗传因素

家族中若有反复发作性口腔溃疡患者，则个体也容易受到遗传影响。针对这类易感人群，建议定期进行口腔健康检查以及保持充足休息时间。

4.精神压力大

长期的精神紧张状态会引起自主神经系统的紊乱，导致内分泌失调，进而诱发口腔溃疡。放松心情，减轻压力可以缓解症状，可以通过听音乐、看书等方式转移注意力。

5.焦虑

焦虑情绪下，身体处于高度警觉状态，交感神经系统兴奋，肾上腺素分泌增多，这些都可能导致口腔黏膜血管收缩，血液循环不畅，从而增加口腔溃疡的风险。可遵医嘱使用抗焦虑药物，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等非苯二氮䓬类抗焦虑药，以减轻焦虑情绪，从而降低口腔溃疡发生的概率。

建议定期进行口腔检查，特别是对于有复发性口腔溃疡病史的人群。必要时，医生可能会推荐进行血常规、唾液检测或者基因分析等进一步的实验室检查，以排除其他潜在的口腔或全身性疾病。