腰椎间盘突出和腰肌劳损之间存在一定的关联，但并不完全相同。

腰椎间盘突出主要是因为椎间盘本身发生退行性改变，而腰肌劳损则是因为长时间保持一个姿势或者过度使用腰部肌肉所引起的。前者是一种器质性的病变，后者则是功能性的损伤。虽然两者在病因上有所不同，但是都可能导致腰部疼痛等症状，因此需要针对具体情况进行诊断和治疗。

此外，还应考虑是否存在外伤史、遗传因素等可能加剧腰椎间盘突出的因素。

预防腰椎间盘突出应注意避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰驼背；同时注意加强腰部肌肉锻炼，以增强脊柱稳定性。