12岁小孩可以喝咖啡吗

12岁以下儿童不宜饮用咖啡。

由于儿童中枢神经系统的发育还不完善，此时摄入咖啡因可能会导致中枢神经系统兴奋性增高，引起失眠、焦虑等不良反应，不利于身体健康。此外，咖啡中的咖啡因还具有利尿的作用，可能导致孩子出现脱水的情况。

除了咖啡以外，12岁以下的孩子还可以适量食用一些巧克力，因为巧克力中含有一定量的咖啡因，但相较于咖啡而言含量较低，因此不必过于担心。

对于12岁以下的孩子来说，家长应注意孩子的饮食健康与安全，避免让孩子接触或食用含有咖啡因的食物或饮料，以免影响其生长发育。