节食可能会引起月经不调。

节食会导致机体能量供应不足，继而引发机体自我保护机制，减少非必需系统的功能活动，优先保证重要器官如大脑、心脏等的能量供给，此时会减少对下丘脑-垂体-卵巢轴的影响，使雌孕激素分泌异常，进而影响正常的月经周期。

过度运动或精神压力也可能导致月经不调。

在考虑节食减肥时，应确保摄入足够的营养物质以维持身体正常运作，并避免极端措施，以免对身体健康造成不良影响。