11个月的宝宝可以适量食用木瓜。
11个月的宝宝已经具备了接受更多种类食物的能力，而木瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质等营养成分，适当食用能够促进宝宝的身体健康。但需注意的是，由于木瓜中含有的蛋白酶会分解体内的蛋白质，因此不宜空腹食用。此外，过敏体质及肠胃功能较差的宝宝则不适宜食用木瓜，以免引发皮肤瘙痒、红肿、恶心呕吐等不良症状。
如果宝宝对木瓜过敏，则不可以吃；此外，也不建议过量食用，因为可能会导致消化不良等问题。
在为11个月的宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察宝宝的反应，确保其安全与健康。
