子宫囊肿5cm是否严重需根据患者的症状及超声检查结果来确定。

子宫囊肿5cm如果无明显症状且超声检查显示为良性，则病情不严重，定期复查即可。

但如果伴有疼痛、出血等症状，并且超声检查发现囊肿有恶变迹象，则比较严重，需要及时手术治疗。

子宫囊肿5cm可能需要进一步评估其性质，包括穿刺活检或MRI等影像学检查以确定良恶性。

关注子宫囊肿的症状变化以及是否有并发症发生是关键，同时建议患者在医生指导下进行适当的运动，保持良好的生活习惯，有助于减少疾病的发生和发展。