跑步对血管堵塞有一定的好处。

跑步是一种有氧运动，能够提高心脏泵血能力，增强外周血管弹性，并促进血液循环，降低血液黏稠度，从而预防动脉粥样硬化的发生和发展，进而起到预防血管堵塞的作用。

如果患者存在严重的下肢动脉硬化闭塞症，则不建议进行高强度的跑步锻炼，以免加重病情。

对于存在心血管疾病风险的人群而言，适量且规律地进行中低强度的有氧运动，如快走或慢跑，有助于改善心肺功能和微循环，但应避免在高温或高湿度环境下过度运动以减少潜在风险。