成人睡觉张嘴打呼噜可能是由肥胖、舌根肥大、慢性鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肥胖
肥胖导致气道周围脂肪组织增多，压迫气道，引起呼吸不畅，从而出现打呼噜的现象。改善饮食结构和增加运动量是有效的减肥方法，如减少高热量食物摄入，增加有氧运动等。
2.舌根肥大
舌根肥大可能使上气道受阻，导致睡眠时呼吸暂停和打鼾。针对舌根肥大的治疗方法包括手术切除部分舌根组织。例如悬雍垂腭咽成形术、软腭植入术等。
3.慢性鼻炎
慢性鼻炎会引起鼻腔黏膜肿胀，导致气流通过鼻腔受阻，进而影响到上气道通畅，产生打呼噜的声音。患者可遵医嘱使用鼻用皮质类固醇喷雾剂进行治疗，如氟替卡松、丙酸倍他米松等。
4.扁桃体肥大
扁桃体肥大可能导致气道狭窄，当躺下休息时，由于重力作用，扁桃体更容易堵塞气道，从而引起打呼噜。如果扁桃体肥大严重且伴有反复感染，可能需要考虑扁桃体切除术来缓解症状。
5.腺样体肥大
腺样体位于后鼻孔附近，肥大时会占据一定的空间，导致气流进出困难，引起打呼噜。对于腺样体肥大的治疗，通常采用药物治疗如口服孟鲁司特钠片、布地奈德吸入气雾剂等，保守治疗无效时可考虑行腺样体刮除术。
建议定期进行体重指数测量、睡眠监测以及头颈部影像学检查，以评估病情变化。此外，睡前适当调整睡姿，如采取侧卧位而非仰卧位，有助于减轻打呼噜的症状。
