尿路感染可以跑步吗

尿路感染患者在急性期时不宜跑步。

尿路感染期间，患者的免疫力会下降，身体抵抗力较弱，此时跑步可能会导致身体出汗增多，水分流失过快，引起脱水现象，不利于疾病的恢复。

此外，跑步过程中，由于肌肉收缩和舒张，容易导致尿液受到挤压，从而引起疼痛感加剧的情况发生。因此，在患病期间应避免进行剧烈运动，注意多喝水，有利于冲洗尿道，促进致病菌排出。

尿路感染患者病情稳定后，可适当进行轻度至中度强度的有氧运动，如散步或慢跑。

对于尿路感染患者而言，日常生活中应注意个人卫生，尤其是在排尿后及时清洁尿道口区域，以减少细菌滋生的机会。同时还要养成良好的生活习惯，尽量不要憋尿，以免加重不适症状。