半月板退变可以通过非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动疗法、关节镜手术、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的膝关节疼痛及肿胀症状。

不适用于急性期严重膝关节损伤者。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 适合于特定类型的膝关节疾病如类风湿性关节炎导致的半月板退化。孕妇禁用。

3.关节保护运动疗法

关节保护运动疗法旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担。例如：直腿抬高练习、静态蹲起练习等。 适用于存在轻微半月板损伤但希望改善功能的情况。对于重度半月板损伤患者效果有限。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下修复或移除受损组织。主要针对严重的半月板损伤。 用于治疗严重的半月板退变导致的剧烈疼痛和活动受限情况。术后需注意伤口护理及康复训练。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解半月板退变引起的不适。常选穴为足三里、血海等。 适宜于辅助治疗半月板退变所致的局部僵硬、麻木等症状。治疗期间应保持充足休息。

在选择半月板退变的治疗方法时，应考虑个体差异及病情严重程度。建议定期复查以监测病情变化，并遵循医生指导调整生活方式，如体重管理，以减轻膝关节压力。