大便困难还很痛可以考虑中药调理、腹部按摩、生物反馈疗法、直肠扩张术、结肠镜下切除息肉等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.中药调理
通过服用泻药如大黄、芒硝等来促进肠道蠕动，改善便秘症状。适用于因体内湿热积聚导致的大便干结、排便困难的情况。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压腹部以刺激肠道运动，缓解排便不畅。适合日常自我管理及辅助治疗轻微消化系统问题引起的便秘。
3.生物反馈疗法
利用传感器监测盆底肌肉活动，并提供给患者有关这些活动的信息，帮助建立正确的排便反射。用于训练患者控制不自主的肛门括约肌收缩，减轻排便时的疼痛感。
4.直肠扩张术
将特制的球囊置于直肠内，在一定压力下充填气体以扩大肛门口径，从而减少排便时的阻力。对于先天性肛门狭窄或后天因素造成肛门出口梗阻引起的大便困难有效。
5.结肠镜下切除息肉
在全麻下使用结肠镜找到并摘除良性结肠息肉，预防其恶变。针对发现有结肠息肉的病人，可准确诊断并处理病变情况。
若上述症状持续存在或加重，建议及时就医以便进行相关检查，如肛门指诊、钡剂灌肠造影等。明确诊断后，医生会根据具体情况制定个性化治疗方案，可能包括药物治疗如乳果糖口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊等，严重者可能需要手术治疗，如经腹会阴联合直肠前突修补术等。
