扁桃体经常发炎可能是慢性咽炎、长期吸烟、维生素缺乏、免疫力低下或过度疲劳导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.慢性咽炎
慢性咽炎是由多种因素导致的咽部黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症。
由于局部存在炎症刺激，会导致患者出现反复发作的咽干、咽痒、异物感等症状。可遵医嘱使用复方硼砂含漱液进行含漱治疗，能够起到消炎止痛的作用。
2.长期吸烟
长期吸烟会使烟草中的有害物质对咽喉部位造成持续性的刺激和伤害，从而引起扁桃体反复发炎的情况发生。建议患者及时戒烟，减少烟草对身体的危害。
3.维生素缺乏
维生素缺乏可能导致机体免疫功能下降，易受病原体侵袭，进而增加患扁桃体炎的风险。可通过食用富含维生素的食物如猕猴桃、胡萝卜等来补充维生素，必要时也可遵照医生的意见服用复合维生素制剂。
4.免疫力低下
免疫力低下的个体更容易受到细菌和病毒感染，因此更有可能患上扁桃体炎。可以通过适当的运动锻炼以及均衡饮食来增强免疫力，如每天保证充足的睡眠时间，同时注意营养搭配。
5.过度疲劳
过度疲劳会导致身体抵抗力下降，使扁桃体容易受到病毒或细菌感染而发生炎症反应。患者应注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于缓解不适症状。
日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，提高自身抵抗力。若扁桃体反复发炎的症状持续不改善，则需要及时就医，在医生指导下通过扁桃体切除术等方式进行治疗。
