起床不耳鸣下午开始耳鸣可能是睡眠姿势不当、外耳道炎等因素导致的。
1.睡眠姿势不当：晚上睡觉时如果长时间保持一个姿势不动，比如侧躺压住患耳，会导致耳道内出现负压，从而诱发耳鸣的症状。这种情况下患者无需过度紧张焦虑，调整好睡姿即可得到改善。
2.外耳道炎：多由挖耳损伤外耳道皮肤或外耳道进水引起炎症，炎症刺激可导致耳鸣的发生。患者可在医生指导下使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物控制感染，减轻症状。
建议患者注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时还要注意饮食调理，多吃富含维生素的食物，如新鲜水果蔬菜，有助于促进病情恢复。
除上述提及的原因外，还应考虑神经性耳鸣的可能性。此时需要及时就医，以便进行针对性治疗。
针对耳鸣症状，建议患者平时要注意规律作息，避免过度劳累，还要保持良好的心态，以免加重不适感。
