孕妇可以适量食用莲子心。

莲子心属于一种中药材，味苦性寒，归心经、肾经，有清热解毒的功效，适当食用一般不会对胎儿造成不利的影响。而且该药物还有一定的安胎作用，因此孕妇是可以吃的。但是需要注意的是，由于个体差异的存在，如果在使用过程中出现任何不适症状，应及时停药并向医生咨询。

需注意的是，对于体质虚寒或脾胃虚弱的孕妇，则不建议食用莲子心，以免引起腹泻等不良反应。

孕期饮食应以安全、营养均衡为原则，避免摄入过多辛辣刺激性食物，并保持充足睡眠，有利于胎儿健康发育。