艾灰指的是牙粉，牙粉刷牙一般不可以预防牙周炎。艾灰刷牙主要是清洁牙齿表面的污垢，防止牙菌斑和软垢的沉积，能起到清洁口腔的效果。牙周炎主要是由局部因素引起，如细菌感染、食物嵌塞、不良修复体等，主要症状为牙龈出血、牙周红肿、牙齿松动等。
艾灰的主要成分为碳酸钙，属于一种偏碱性的物质，使用艾灰刷牙仅可以去除牙齿表面的污垢，但对牙釉质没有明显的保护作用，也没有消毒、杀菌的作用，不能起到预防牙周炎的作用。相反，使用艾灰刷牙时，若不认真仔细，可能会导致牙齿表面的牙釉质被刷伤，进而增加龋齿的发生风险。对于牙周炎患者而言，建议每日使用温水认真刷牙，并且建议定期到口腔科进行洁治，以维护牙周组织的健康。
如果已经出现牙周炎的症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下使用甲硝唑、阿莫西林等药物进行治疗。同时建议日常生活中尽量少吃甜食，如蛋糕、巧克力等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱等，多吃富含维生素的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、白菜等。睡前避免大量饮食，以免加重胃肠道负担，影响睡眠质量。
