死精症的治疗方法包括中药调理、生活方式干预、维生素补充、微量元素补充、激素疗法以及手术治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定合适的治疗方案。

1.中药调理

中医认为死精症可能与肾虚、肝郁等病理机制有关，通过补肾益气、疏肝解郁的方剂可以改善精子质量。例如使用六味地黄丸来补肾阴，柴胡疏肝散来疏肝理气。适用于存在肾虚、肝郁等病机所致的死精症患者。

2.生活方式干预

戒烟限酒、规律作息有助于提高精子活力，减少有害物质对生殖系统的损伤。适合所有死精症患者，在配合其他治疗的同时调整生活习惯。

3.维生素补充

维生素E具有较强的抗氧化作用，可保护细胞膜结构完整性，从而维护正常生育功能；叶酸参与DNA合成过程中的甲基化反应，促进精子发育成熟。针对缺乏相应维生素引起的死精症患者。

4.微量元素补充

锌是精子生成必需的微量元素之一，硒在睾丸中参与精子的形成与成熟过程。补充锌硒制剂可直接作用于精子生成环节，改善其生存环境。对于因微量元素不足导致的死精症有效。

5.激素疗法

激素疗法通过调节体内内分泌水平来影响精子生成和成熟过程。如克罗米芬能增加卵泡刺激素分泌以刺激精子产生；黄体酮则可用于调节雄性激素水平。用于治疗由内分泌失调造成的死精症。

死精症患者应避免过度劳累和精神紧张，保持均衡饮食，适当增加富含锌、硒等矿物质的食物摄入量，如牡蛎、虾皮等，以辅助改善症状。