骨质增生肩膀疼抬不起来可能是肩关节退行性变、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、肩关节结核等疾病的表现，这些疾病都可能导致肩关节功能障碍。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.肩关节退行性变

肩关节退行性变是由于年龄增长、长期劳损等原因导致关节软骨逐渐磨损、关节面不平滑所致。这会导致关节活动受限和疼痛。

患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.肩周炎

肩周炎是由肩关节周围肌腱、韧带、滑囊及关节囊的慢性炎症反应引起的，这些组织会发生粘连，进而引起疼痛和运动障碍。患者可以遵照医生的意见服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。

3.肩袖损伤

肩袖损伤是指肩关节周围的肌肉和肌腱发生撕裂或断裂，导致肩关节不稳定和疼痛。受损的肩袖无法提供足够的支撑力，导致抬不起胳膊。对于轻度至中度的肩袖损伤，可通过关节镜手术修复受损的肩袖组织。

4.颈椎病

颈椎病中的神经根型颈椎病可能会压迫到邻近的颈神经根，从而引起肩部放射性疼痛的症状。此外还可能伴随上肢麻木无力、行走不稳等症状。针对此病症，患者可在医生指导下通过牵引疗法改善不适症状。

5.肩关节结核

肩关节结核由结核分枝杆菌感染引起，当结核分枝杆菌侵犯肩关节时，会引起局部炎症和渗出，形成脓肿，导致肩关节功能障碍和疼痛。确诊后需遵循医师意见接受规范化的抗结核治疗，例如异烟肼、利福平等药物控制病情发展。

建议定期复查以监测病情变化，保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或看电脑。必要时，还可配合医生进行磁共振成像检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。