轻微中暑想吐可以采取补充电解质溶液、降温措施、轻柔腹部按摩、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状没有缓解或加重，应立即就医以避免脱水和进一步的健康风险。
1.补充电解质溶液
通过口服或静脉注射含有钠、钾等电解质的溶液来纠正脱水和电解质失衡。具体用药需根据患者情况调整。适用于轻度至中度脱水及电解质紊乱引起的恶心症状。
2.降温措施
包括将患者转移到阴凉处，并使用风扇加速散热；也可用湿毛巾敷在额部帮助降低体温。此措施适合于缓解高温导致的不适感以及预防重度中暑。
3.轻柔腹部按摩
以顺时针方向对腹部进行温和旋转性运动，促进胃肠蠕动，减少呕吐发生概率。对于存在恶心但尚未达到呕吐阶段者有益。
4.针灸疗法
选取合谷、内关等穴位进行针刺处理，在中医师指导下进行操作。可辅助调节气血平衡，缓解因中暑引起的消化道不适。
中暑后应立即停止活动，平卧休息，并及时就医评估病情严重程度。日常生活中注意防晒防暑，合理补充水分和电解质，避免长时间暴露于高温环境中。
