长期不运动不孕不育，通过后天的治疗，也有可能治好，如改变不良的生活习惯、调理女性内分泌、监测排卵、辅助生殖技术等，可帮助男性提高精子活力，提高女性受孕的几率。

1、改变不良的生活习惯：长期不运动可导致身体机能下降，使男性出现肥胖、精力下降、性欲下降、勃起功能障碍等问题，从而引起不孕不育。建议每天坚持运动，如跑步、爬山、游泳等，不仅能够提高体质，还能帮助减肥，促进机体健康;

2、调理女性内分泌：对于女性而言，如果长期不运动且内分泌失调，则可能引起月经失调，导致排卵异常，从而导致不孕不育。建议到医院进行内分泌检查，明确诊断后可通过药物调理改善症状，如复方戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等;

3、监测排卵：如果长期不运动且没有规律排卵，则可能导致女性持续不排卵，如果持续不排卵，则可能导致不孕不育。建议进行B超检查，明确排卵是否正常，如果有排卵，可在医生指导下进行备孕;

4、辅助生殖技术：如体外受精-胚胎移植技术等，需要从女性的卵巢内取出卵子，在体外与精子受精后再移植到宫腔，帮助女性生育健康宝宝，从而达到妊娠的目的。如果患者本身有多囊卵巢综合征等疾病，也可导致排卵异常而引起不孕不育，建议到医院检查明确诊断，在医生指导下通过药物治疗、手术治疗等方式帮助恢复，多囊卵巢综合征患者可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片等药物。

此外，长期不运动且不孕不育还可能与患者年龄有关，建议及时就医，在医生指导下通过上述方式进行治疗。