舌下肉芽疼可以考虑镇静剂、抗病毒药物、抗生素、激光治疗、微波治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.镇静剂
镇静剂通过降低中枢神经系统的兴奋性来缓解疼痛，具体用药需根据医嘱选择合适的镇静药物。用于减轻焦虑、紧张等情绪引起的舌下肉芽疼痛。使用时应注意可能出现的副作用如嗜睡、认知功能下降等。
2.抗病毒药物
抗病毒药物可以针对特定的病毒起到抑制和清除的作用，从而减少感染对组织的破坏和修复过程中的不适感。对于由特定病毒感染引起的舌下肉芽肿伴有疼痛的情况有较好的效果。在服用过程中要监测肝肾功能，并注意与其他药物可能产生的相互作用。
3.抗生素
抗生素能够杀灭或阻止细菌生长，从而控制感染，有助于缓解因感染导致的舌下肉芽肿痛。适用于细菌感染引起的相关症状。使用时须遵照医生指导选用合适类型及疗程。
4.激光治疗
激光治疗利用高能量密度的光束精确地切除病变组织，具有止血快、愈合好等特点，在局部麻醉下即可完成。适合小型、表浅且不需要保存软硬组织的舌下肉芽肿。治疗后可能会有一些轻微不适，但通常会在几天内自行恢复。
5.微波治疗
微波治疗是利用电磁波产生高温效应，使组织凝固或汽化达到去除病变的目的，一般无需切开皮肤。可作为门诊手术处理小型至中型舌下肉芽肿。术后应观察伤口愈合情况，并遵循医嘱做好口腔护理。
患者需要定期复查以监测病情变化，必要时可通过超声检查、活检等方式确定肉芽性质。建议避免食用过硬或过热的食物，以免刺激舌下黏膜，影响疾病的恢复。
