雌激素过低可以通过生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、中药调理、植物雌激素补充等方法来治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，以改善身体状态。

此方法适合轻度雌激素低下患者，旨在通过自然手段提高激素水平。

2.营养补充

营养补充涉及增加富含雌激素前体的食物摄入量，如亚麻籽、豆类等，并可能需要服用维生素E等辅助剂。此方法适用于因营养不良导致的轻微雌激素缺乏。目标是优化机体对天然雌激素的利用。

3.激素替代疗法

激素替代疗法通常使用人工合成的雌激素药物来纠正体内不平衡；具体用药需根据个体差异而定。该方案针对绝经期综合症或其他原因引起的雌激素低下。其机制在于恢复正常范围内的雌激素水平。

4.中药调理

中药调理可选用具有滋补肝肾、调节内分泌功效的方剂，如四物汤加味；但须在专业中医师指导下使用。此法适用于因气血不足、脏腑功能失调引起雌激素偏低的情况。目的是通过传统草本药材平衡阴阳、调和脏腑功能。

5.植物雌激素补充

植物雌激素补充指摄取含有异黄酮、木酚素等植物雌激素成分高的食物或采用相关产品。此方法适合于希望维持健康雌激素水平而不必长期依赖药物者。有助于模拟自然界中植物产生的类似人体雌激素的作用。

雌激素水平低可能导致更年期症状、骨质疏松等问题，建议定期监测激素变化，必要时咨询医生是否需要进一步的诊断及治疗。