鼻腔里老有浓鼻涕可以考虑采取鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服皮质类固醇治疗、抗组胺药、抗生素治疗等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.鼻腔冲洗

通过稀释并清除分泌物来缓解症状。适用于慢性鼻炎、过敏性鼻炎等引起的浓稠鼻涕。

2.鼻内糖皮质激素喷雾

具有局部抗炎作用，能减少黏膜炎症反应，从而改善鼻塞和流涕。适合于长期存在鼻粘膜炎症者使用。使用时应按医嘱选择合适剂量，并注意可能出现的副作用。

3.短程口服皮质类固醇治疗

皮质类固醇具有强大的抗炎作用，能够迅速减轻鼻腔内的炎症反应。在急性发作期或严重症状下短期使用。不宜长期依赖，以免引起激素副作用。

4.抗组胺药

抗组胺药可以抑制组织胺受体，从而减轻过敏反应导致的鼻痒、打喷嚏和流涕等症状。对于季节性或常年性过敏性鼻炎患者有效。根据需要每日服用，但不建议儿童及老人长期大量使用。

5.抗生素治疗

抗生素可杀灭或阻止细菌生长，对由细菌感染引起的脓性鼻涕有效。当医生诊断为细菌性感染时才考虑使用。通常口服或注射给药，疗程依据病情而定。

针对鼻腔内分泌物较多的情况，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对鼻腔的刺激。同时保持适当的室内湿度，有助于缓解症状。