舌头增生可以通过中药调理、舌下神经阻滞、舌部激光治疗、舌部微波治疗、舌部注射肉毒素等方法来消除。如果舌头增生伴有疼痛或影响吞咽，建议及时就医以确定比较好治疗方案。
1.中药调理
通过内服具有清热解毒、消肿止痛功效的中药来缓解舌体增生。例如，可选用黄连、板蓝根等中药材。
适用于因体内湿热积聚引起的舌体肥大、舌苔厚腻等症状。
2.舌下神经阻滞
在专业医生的操作下将局麻药注入舌下神经周围间隙以达到暂时性阻断神经传导的目的，从而减轻舌部肌肉痉挛及异常活动导致的不适感。此方法常用于缓解由舌咽神经反射性兴奋所致的舌部灼热感、刺痛等不适症状。
3.舌部激光治疗
利用特定波长的激光对舌组织进行精确加热处理，在非侵入式条件下促进胶原重塑和新生纤维形成，有助于改善舌黏膜形态。该技术适合于轻度至中度的舌黏膜增生患者。
4.舌部微波治疗
利用高频电磁波产生的热量作用于病变区域，使局部组织发生凝固或汽化效应，达到去除多余组织的效果。对于表浅且局限性的舌部良性肿瘤或赘生物具有良好效果。
5.舌部注射肉毒素
通过向舌肌处定点注射一定量肉毒素，暂时性地减弱或抑制这些肌肉的收缩能力，从而起到缩小舌头体积的作用。主要针对由于口腔功能紊乱引起的大舌头问题。需注意个体差异及可能出现的风险，并按医嘱调整剂量和频率。
在接受上述任何一种治疗前，应确保不存在相关禁忌证，并咨询专业医师的意见。日常生活中还要保持良好的口腔卫生习惯，避免刺激性食物和烟酒，以减少对舌部组织的不良影响。
