缺乏维生素D可能增加脱发的风险。
维生素D对头皮健康至关重要,它有助于维持头皮的正常油脂平衡,并支持毛囊健康。缺乏维生素D会导致头皮油脂分泌异常,从而干扰正常的毛发生长周期,使头发变得脆弱易断,最终导致脱发。此外,维生素D缺乏还可能引发其他疾病,如甲状腺功能减退症,进一步
加剧脱发症状。
除了维生素D缺乏外,压力、激素失衡、不良饮食习惯等也可能引起脱发。
对于脱发问题,建议定期检查维生素D水平,确保其在正常范围内;同时关注生活习惯,保持健康的饮食和充足的睡眠以支持头发生长。
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