舌头老起泡可能是维生素B族缺乏、舌炎、舌咽神经损伤、口腔溃疡、烫伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素B族缺乏
维生素B族是参与多种代谢过程的重要辅酶成分，缺乏可能导致黏膜修复功能减退，从而引起口腔黏膜反复起水疱。
可通过口服维生素B复合制剂如多维元素片来补充缺失的营养素。
2.舌炎
舌炎通常由感染、机械刺激、过敏反应等引起，炎症会导致舌头局部组织水肿和疼痛，出现水疱样改变。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行缓解。
3.舌咽神经损伤
舌咽神经损伤可能由于外伤、肿瘤压迫等原因导致，使舌部的感觉和运动功能受损，容易形成水疱。可遵医嘱服用营养神经类药物，如甲钴胺片、维生素B12片等。
4.口腔溃疡
口腔溃疡的发生与遗传因素、免疫因素、精神压力大等因素有关，这些因素会导致口腔黏膜上皮细胞完整性受到破坏，进而诱发溃疡点。建议患者可以遵照医生指导涂抹曲安奈德口腔软膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物进行治疗。
5.烫伤
若食用过热食物或饮品，可能会对舌头造成轻微灼伤，导致局部组织发红、肿胀甚至起水疱。轻度烫伤可立即用冷水冲洗患处约15-30分钟以降低温度并减少进一步损伤。
日常生活中需注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁口腔，避免细菌滋生引起的感染。必要时，可到医院进行血常规、维生素水平检测以及口腔检查，以便及时发现并处理相关问题。
