飞蚊症可以通过中药调理、激光治疗、眼内注射抗VEGF药物、玻璃体切除术、眼部按摩等方法来缓解。如果症状加重或出现视力模糊，应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.中药调理

通过服用具有清热明目、滋补肝肾功效的中草药，如菊花、枸杞子等，可以缓解眼部不适症状。适用于因肝肾亏损引起的飞蚊症患者。需在专业中医师指导下使用，并注意个体差异及可能的不良反应。

2.激光治疗

利用特定波长的激光消融异常组织，如采用YAG激光对角膜切口进行凝固处理。主要用于改善外伤性散光导致的飞蚊症。治疗前应排除黄斑区病变，并按医嘱佩戴防护眼镜。

3.眼内注射抗VEGF药物

抗VEGF药物能够阻断血管内皮生长因子的作用，从而稳定视网膜色素上皮层，减轻水肿和渗出。主要针对年龄相关性黄斑变性引起者。须监测可能出现的眼压升高或其他副作用。

4.玻璃体切除术

通过手术移除混浊或机化的玻璃体以恢复透明度，手术通常采用局部麻醉和静脉镇静相结合的方式进行。对于严重玻璃体浑浊导致视力下降的患者有效。术后需要定期复查以评估恢复情况。

5.眼部按摩

通过轻柔地按摩眼周穴位来促进血液循环和淋巴排毒，有助于缓解眼部疲劳和干涩感。适合大多数人群日常保健使用；高血压、糖尿病患者应在医师指导下进行。

建议定期进行眼科检查，特别是对于患有飞蚊症的人群，以便及时发现并处理潜在的问题。必要时，可考虑采取相应的治疗措施，如玻璃体切除术等。