宝宝腺样体肥大睡觉呛咳可以考虑采取鼻腔冲洗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾、腺样体切除术、中药外敷等治疗措施。如果呛咳伴有呼吸困难或其他严重症状，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水溶液或其他温和配方来清洁鼻道，减少分泌物积聚，缓解因腺样体肥大引起的呼吸不畅。根据患儿年龄及医嘱选择合适浓度和温度的溶液，并按说明书指导频率进行冲洗。适用于存在分泌性中耳炎、慢性咽炎等并发症时，以减轻症状并促进病情恢复。在使用过程中需注意保持头部微仰姿势，避免液体流入耳朵。
2.抗组胺药
抗组胺药可以抑制组织胺受体，从而减轻过敏反应导致的不适症状如流涕、打鼾等。例如西替利嗪、氯雷他定等口服或贴片形式均可选用。主要用于缓解由过敏因素诱发的腺样体肥大相关症状。须遵循医师处方并在成人监督下给予儿童服用。
3.糖皮质激素喷雾
具有高效局部抗炎作用，在呼吸系统疾病中广泛运用。可有效控制气道炎症，改善通气功能。常见剂型包括丙酸倍氯米松、布地奈德等。适合长期管理哮喘、慢性支气管炎等引起喘息性疾病所致睡眠障碍。使用前应阅读说明书，并按医生指示正确喷洒至口腔或鼻腔内。
4.腺样体切除术
手术旨在移除增生过度的腺样体组织，恢复正常气道通畅度。此为门诊手术，通常采用全麻方式进行。对于反复发作性上呼吸道感染、严重阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者而言是首选方案。术后需注意休息，避免剧烈运动以免影响伤口愈合。
5.中药外敷
中医认为腺样体肥大可能与肺胃热盛有关，因此可通过清热解毒、消肿止痛的中药外敷来辅助治疗。主要针对轻度腺样体肥大的患者，且患者对中药不过敏的情况下使用。将适量的金银花、连翘等中药材研磨成粉末后加醋调匀，然后外敷于颈部。
以上提及的所有药物均需要在专业医生指导下使用。在治疗腺样体肥大伴随睡眠呛咳的过程中，应注意保持充足的休息，避免接触已知过敏原，以减少呼吸道刺激。
