月经量少腰疼可以遵医嘱服用益母草、当归、川芎、丹参、红花等药物进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.益母草

益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效。对于月经量少伴有腰痛的情况，可起到一定的缓解效果。本品性微寒，因此风寒感冒者不建议服用。

2.当归

当归具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠的作用。若患者存在气血不足导致的月经量少且伴随腰痛的症状，则可以起到较好的治疗效果。凡实证、热证均忌用当归，阴虚阳亢所致眩晕亦不宜使用。

3.川芎

川芎能行气开郁，祛风止痛，有活血化瘀的效果。如果女性是由于体内血液循环不畅引起的月经量少及腰痛，此时则需要通过该药物进行改善。阴虚火旺者慎服川芎，以免引起头痛、头晕等不适症状。

4.丹参

丹参与当归合用时，能够增强其活血化瘀的功效，从而促进子宫收缩，进而达到调理月经的目的。对丹参过敏者禁用，过敏体质者慎用。

5.红花

红花味辛，性温，入肝经，具有活血通经、祛瘀止痛的功效。月经量少且伴有腰痛可能是由气滞血瘀所引起的，而红花能够有效促进局部血液循环，从而减轻疼痛症状。红花性质偏于温燥，故孕妇应禁止使用此药。

针对月经量少伴腰痛的情况，除以上提及的药物外，还可遵医嘱服用阿胶口服液、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。同时，建议患者注意保暖，尤其是腰部保暖，以减少因寒冷刺激而导致的不适感。饮食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。