白参具有健脾养胃、补气养血、宁心安神、生津止渴、益智健脑等功效和作用，适合脾胃虚弱、气血不足、心神不宁、津液亏损以及智力减退的人群。
1.健脾养胃
白参与脾胃功能相关，能增强消化吸收能力，缓解食欲不振、腹胀等症状。
2.补气养血
白参具有补中益气、养血安神的功效，适用于气血两虚所致的心悸失眠、头晕耳鸣等症。
3.宁心安神
白参有镇静催眠的作用，能够改善睡眠质量，对于神经衰弱、焦虑症等引起的失眠症状有一定的治疗效果。
4.生津止渴
白参具有滋阴润燥、生津止渴的功效，可用于治疗热伤津液所致的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
5.益智健脑
白参中的皂苷成分可以促进大脑血液循环，提高记忆力和注意力，对智力发育有益。
使用白参时需注意个体差异及可能出现的不良反应，如头痛、皮疹等。同时，由于白参具有一定的滋补作用，因此不宜长期大量服用，以免引起上火等问题。建议在专业人士指导下使用。
