做下蹲运动后大便出血可能是由于痔核破裂或肛管黏膜损伤引起的。

做下蹲运动时腹内压增高，会加重肛门周围静脉曲张的程度，进而诱发或加剧痔疮的症状。若患者本身存在痔疮或其他肛门疾病，在腹内压增高的情况下，容易导致痔核破裂或肛管黏膜损伤，出现便血的情况。建议患者及时就医进行相关检查以确定病因，并接受适当的治疗。

如果症状持续或伴有剧烈疼痛、大量出血等情况，则需考虑是否为结肠息肉、溃疡性结肠炎等非痔核病变所致的便血，此时需要进一步进行电子结肠镜检查以明确诊断。

在诊断出具体原因前，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重肛门局部炎症反应。同时，保持良好的排便习惯，避免久坐久站，也有助于减轻症状。