生孩子恐惧症的症状包括焦虑、抑郁、恐慌发作、社交退缩、回避分娩，这些症状可能影响患者的日常生活，建议及时就医以获得适当的治疗和支持。

1.焦虑

生孩子恐惧症患者由于对生产过程和结果感到担忧，可能会出现焦虑情绪。这种紧张状态可能导致交感神经系统过度激活，从而产生心悸的感觉。焦虑通常伴随着全身不适，如肌肉紧张、出汗等，这些都可能影响心脏功能，导致心悸。

2.抑郁

生孩子恐惧症患者如果存在抑郁症，则会因为心理压力过大而出现持续的情绪低落、兴趣减退等症状，进而诱发抑郁。抑郁时会导致大脑神经递质失衡，5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质减少，使中枢神经系统兴奋性降低，容易感到疲乏无力，进而出现嗜睡的情况。

3.恐慌发作

恐慌发作是生孩子恐惧症中的一种表现形式，当患者处于高度焦虑状态时，身体会产生应激反应，导致自主神经系统紊乱，引发恐慌发作。恐慌发作常伴随强烈的恐惧感和身体上的不适，如胸痛、呼吸困难等，这些症状可以触发恐慌发作。

4.社交退缩

生孩子恐惧症患者在面对社交场合时会出现逃避的行为，主要是为了减轻内心的不安和压力。社交退缩可能会影响患者的日常生活和社会交往能力，导致自我封闭和孤独感。

5.回避分娩

生孩子恐惧症患者害怕分娩的过程和疼痛，因此会选择回避分娩。回避分娩是一种防御机制，旨在保护患者免受预期的痛苦和不确定性的影响。

针对生孩子恐惧症的症状，建议进行心理咨询以评估个体的心理健康状况。必要时，医生还可能会推荐进行脑电图、磁共振成像等相关检查来排除其他潜在的器质性疾病。治疗措施包括认知行为疗法、心理教育和支持团体会议。患者应注意保持良好的睡眠习惯，合理饮食，避免摄入刺激性食物和饮料，以减少焦虑和恐慌发作的风险。