虫草具有免疫调节、抗氧化、抗疲劳、补肺益肾、止血化痰等功效和作用。

1.免疫调节

虫草中的活性成分能够增强机体免疫力，促进白细胞介素-2等细胞因子的产生。

2.抗氧化

虫草中富含多种生物活性物质，具有清除自由基、抑制脂质过氧化的作用。

3.抗疲劳

虫草提取物能提高运动耐力，减轻肌肉疲劳，改善身体机能状态。

4.补肺益肾

虫草入药后可起到滋阴补阳的效果，有助于缓解因肺虚引起的咳嗽、气喘等症状。

5.止血化痰

虫草可用于治疗咯血、咳血等病症，其具有一定的止血效果，并且还能够稀释痰液，从而达到止咳化痰的目的。

使用虫草时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。另外，对于存在高血压或心脏病的人群而言，高剂量的虫草摄入可能会导致血压升高或心脏负荷增加，因此应在医师指导下使用。