十字韧带拉伤通常表现为关节肿胀、疼痛、关节不稳、关节积液以及活动受限，严重时可能需要医疗干预。

1.关节肿胀

十字韧带损伤可能导致关节内出血和炎症反应，血液和组织液会渗出到关节腔内，导致关节肿胀。肿胀通常发生在受伤膝关节的内外侧间隙处，可能伴有局部温度升高和皮肤颜色改变。

2.疼痛

由于韧带撕裂引起的软组织损伤，会导致剧烈的疼痛感。疼痛可能会随着活动而加剧，休息时可减轻。疼痛一般位于膝关节正中或外侧，有时可放射至周围区域。

3.关节不稳

十字韧带是稳定膝关节的重要结构，其损伤会引起关节不稳定，患者在行走或运动时感到摇晃不定。这种症状主要表现在受伤膝关节，在走路或变换姿势时尤为明显。

4.关节积液

十字韧带损伤后，关节内的滑膜可能会受到刺激，从而增加分泌液体的量，导致关节积液。积液通常集中在膝关节的内侧或外侧间隙，患者可能会感到关节饱满或有波动感。

5.活动受限

由于患肢肌肉紧张和关节疼痛，患者无法自由地弯曲或伸展受伤的膝关节，导致活动范围受限。活动受限通常影响受伤膝关节的屈曲和伸直动作，严重者甚至无法完全伸直或弯曲。

针对十字韧带拉伤的症状，建议进行MRI检查以评估损伤程度。治疗措施包括物理疗法如康复训练和非甾体抗炎药如布洛芬等药物治疗。患者应避免剧烈运动，尤其是未完全恢复前，以免加重损伤并延缓愈合过程。