神经根型颈椎病的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，主要取决于患者的年龄和身体状况。

神经根型颈椎病是指颈部神经根受压，导致颈部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木、无力等症状的疾病。若患者及时发现并接受治疗，且无严重并发症，且患者年龄较轻，身体状况较好，可能在数周至数月内得到缓解。对于存在严重神经根受压、椎间盘突出、颈椎不稳定等情况的患者，由于神经功能受损严重，恢复时间可能较长，甚至需要进行手术治疗，如颈椎前路减压融合术。

患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担，促进病情恢复。