孕妇牙痛可以适量食用牛奶、燕麦、酸奶、菠菜、香蕉等食物来缓解症状。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗，若牙痛持续或加剧，应及时就医。
1.牛奶
牛奶富含钙质，而钙是构成牙齿的重要成分。因此，适量饮用牛奶有助于促进牙齿健康。
除此之外，还可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿生长发育。
2.燕麦
燕麦含有丰富的维生素B群及纤维素，这些成分对于维持口腔卫生有益。 此外，经常吃燕麦还能够降低患龋齿的风险，具有一定的预防效果。
3.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌，可以帮助抑制口腔内细菌的增长，从而减少蛀牙的发生概率。 同时还能帮助提高免疫力，增强抵抗力，进而起到辅助治疗的作用。
4.菠菜
菠菜中富含铁元素，可有效防止贫血，避免因缺铁性贫血引起的牙齿松动、脱落等问题。 另外，菠菜中的膳食纤维还有助于促进唾液分泌，达到清洁口腔的目的。
5.香蕉
香蕉中含有的钾元素能起到镇静神经的效果，从而减轻牙痛症状。 长期坚持食用香蕉还可以改善睡眠质量，保证充足的休息时间，也有利于病情恢复。
孕期牙痛应避免食用过于硬质或冷热刺激性强的食物，以免加重疼痛感。建议增加口腔卫生维护频率，必要时咨询专业医生进行诊治。
