掉脱发厉害可以通过生活方式调整、营养补充剂、激素类药膏、米诺地尔、非那雄胺等方法来改善。如果脱发情况持续或加重，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
建议保持健康的生活习惯，如均衡饮食、规律作息等。此方法适用于因生活习惯不良导致的脱发患者。
2.营养补充剂
通过口服维生素B族、铁质及锌等营养素来改善头皮健康。适合于缺乏特定微量元素除外的所有类型脱发情况。
3.激素类药膏
局部应用含有激素成分的药膏能够减少毛囊萎缩。主要针对雄性激素源性脱发有效。
4.米诺地尔
米诺地尔是一种促进头发生长的外用药，能扩张毛细血管，增加毛发体积。对于休止期脱发、生长期脱发等有一定效果。
5.非那雄胺
非那雄胺是5α-还原酶抑制剂，可降低体内DHT水平，从而减缓脱发进程。可用于治疗男性型脱发。
需要注意的是，在选择治疗方法时应考虑个体差异，并在专业医生指导下进行。此外，保持良好的心态也有助于减轻脱发带来的压力影响。
