内火重口臭可以考虑采取中药调理、饮食疗法、口腔清洁、情绪调节等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、泻火功效的中草药来缓解内火重引起的口臭。例如，可选用黄连、黄芩等。适用于因体内湿热积聚导致的口臭症状。
2.饮食疗法
调整日常饮食结构，减少辛辣刺激性食物摄入，增加新鲜蔬果比例，如苦瓜、芹菜等。适合改善因不良生活习惯造成的暂时性口臭现象。
3.口腔清洁
加强口腔卫生管理，定期刷牙、使用牙线及漱口水以清除细菌和食物残渣。针对所有人群，特别是有口臭困扰者，每日至少两次，每次至少两分钟。
4.情绪调节
通过放松训练、冥想等活动减轻压力，从而间接降低内火水平。适合长期存在高压力状态的人群，以改善由心理因素引起的口臭问题。
在实施上述治疗措施的同时，应确保充足的水分摄入，促进新陈代谢，有助于消除内火。此外，建议患者定期复诊，以便及时调整治疗方案，监测病情变化。
